Épisode 10 : Claire Peccoraro

Épisode 10 – Claire Pecoraro : ostéopathie pédiatrique et sommeil du nourrisson

Podcast Un Dodo À La Fois – épisode #10

Pour ce premier épisode de l’année 2026, j’ai la joie d’accueillir Claire Pecoraro, ostéopathe spécialisée dans l’accompagnement des nourrissons et jeunes enfants, installée à Antibes.

Avec elle, nous explorons une question essentielle :
👉 Qu’est-ce qui peut gêner un bébé dans son corps… et donc perturber son sommeil ?
👉 Et que peut-on faire concrètement pour le soulager ?

Un épisode passionnant qui met en lumière le lien étroit entre corps, confort et qualité du sommeil.

Les tensions corporelles qui peuvent perturber le sommeil

Claire commence par faire le tour des tensions fréquentes chez le nourrisson :
- Plagiocéphalie (la fameuse tête plate)
- Torticolis congénital
- Positions in utero contraignantes
- Accouchements longs, instrumentalisés ou rapides

Ces tensions peuvent provoquer :
- un inconfort dans certaines positions
- des difficultés à tourner la tête
- des douleurs lors du coucher
- une agitation nocturne

Un bébé qui a mal ou qui est gêné aura naturellement plus de difficultés à s’endormir ou à rester endormi.

Ce que vous pouvez observer en tant que parent

Dans cet épisode, Claire donne des repères concrets pour vous aider à détecter certains signaux :
- Bébé qui tourne toujours la tête du même côté
- Difficulté à rester sur le dos
- Pleurs dans certaines positions
- Asymétries visibles

Elle partage également des recommandations simples pour le quotidien, afin d’accompagner le développement harmonieux du petit corps de bébé.

RGO, coliques et otites : quand consulter ?

Nous abordons aussi des problématiques très fréquentes chez les jeunes enfants :
- RGO (reflux gastro-œsophagien)
- Coliques
- Otites à répétition

Claire explique comment l’ostéopathie peut intervenir en complément du suivi médical, et surtout dans quels cas consulter et vers quel professionnel se tourner.

L’objectif n’est jamais de remplacer un avis médical, mais de comprendre comment un accompagnement global peut soulager certaines tensions.

Système parasympathique et mélatonine : le lien entre ostéopathie et sommeil

L’un des sujets les plus fascinants de cet épisode concerne l’impact de l’ostéopathie sur :
- l’activation du système parasympathique (le système nerveux de la détente)
- la bonne circulation de la mélatonine, hormone du sommeil

En travaillant sur les tensions corporelles, l’ostéopathie peut favoriser un état de relâchement propice à l’endormissement.

Un rappel puissant :
👉 le corps et le sommeil sont intimement liés.
👉 un bébé détendu est un bébé plus disponible pour le repos.

Une approche globale et respectueuse du corps de l’enfant

Cet épisode 10 de Un Dodo À La Fois est une invitation à porter un regard global sur le sommeil :
- le confort corporel
- la posture
- la respiration
- le système nerveux

Le corps est une machine complexe, et chaque petit déséquilibre peut avoir des répercussions sur les nuits.

📍 Coordonnées de Claire Pecoraro
3 Avenue Principal Pastour
06600 Antibes

📩 Vous rencontrez des difficultés avec le sommeil de votre enfant ?
Écrivez-moi à contact@megannem.fr pour que nous échangions sur votre situation.

🎧 Le lien de l'épisode est ici !