Épisode 2 : Alizé Desir

Épisode 2 – Alizé Désir : comment dorment les enfants à la crèche ?

Podcast Un Dodo À La Fois – épisode #2

La rentrée en crèche soulève souvent de nombreuses questions chez les jeunes parents… et le sommeil arrive très vite en tête des inquiétudes.
👉 Et si mon enfant ne dort (quasiment) pas à la crèche ?
👉 Est-ce normal que les siestes soient plus courtes ?
👉 Le bruit, la lumière, le rythme collectif… est-ce compatible avec un bon sommeil ?

Dans ce deuxième épisode de Un Dodo À La Fois, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Alizé Désir, directrice de trois micro-crèches bienveillantes dans le Var :
- Les Petits Bonheurs à Montauroux
- Kidtopia à Fréjus
- Kidtopia à Saint-Raphaël

Un épisode riche, rassurant et concret, qui permet de mieux comprendre comment dorment réellement nos enfants à la crèche.

Le sommeil à la crèche : une grande source d’inquiétude parentale

Pour beaucoup de parents, confier son enfant à une structure d’accueil soulève une crainte majeure :
👉 Va-t-il réussir à dormir ailleurs qu’à la maison ?

Avec Alizé, nous abordons sans détour :
- les inquiétudes liées au bruit ambiant
- la pénombre différente de celle de la maison
- les habitudes d’endormissement propres à chaque enfant
- le rythme collectif
- et les fameuses régressions de sommeil

Elle apporte un regard professionnel et profondément humain sur ces préoccupations, en rappelant un point essentiel : le sommeil à la crèche est différent, mais pas forcément moins qualitatif.

Comment dorment les enfants en micro-crèche ?

Contrairement aux idées reçues, le sommeil en crèche n’est pas laissé au hasard.
Alizé explique tout ce qui est mis en place dans ses micro-crèches pour favoriser le bien-être et l’apaisement des enfants :
- observation fine des signes de fatigue
- respect du rythme individuel autant que possible
- rituels sécurisants
- environnement pensé pour le repos
- accompagnement personnalisé à l’endormissement

Elle partage également de nombreuses astuces concrètes que les équipes ont développées avec l’expérience pour faciliter le dodo, même dans un contexte collectif.

Siestes trop courtes : faut-il s’inquiéter ?

Un autre sujet central de l’épisode :
👉 Que faire quand les siestes à la crèche ne sont pas assez longues ?

Alizé explique pourquoi les siestes peuvent parfois être plus courtes en collectivité, notamment chez les tout-petits, et dans quelles situations il est pertinent de s’adapter à la maison… ou simplement de laisser le temps à l’enfant de trouver ses repères.

Elle rappelle aussi que :
- un enfant peut dormir différemment selon le lieu
- le sommeil évolue avec l’âge, les acquisitions et les périodes de transition
- la communication entre parents et professionnels est clé

L’effet de groupe : un allié du sommeil ?

Beaucoup de parents s’interrogent sur l’effet de groupe en crèche.
Bonne nouvelle : il peut être un véritable levier positif !

Dans cet épisode, Alizé explique comment les enfants :
- s’observent
- s’imitent
- se synchronisent parfois naturellement

Le collectif peut ainsi devenir un soutien, notamment pour certains enfants qui peinent à trouver le sommeil seuls.

Un épisode pour repartir plus confiant

Cet épisode 2 de Un Dodo À La Fois s’adresse à tous les parents qui :

• appréhendent l’entrée en crèche

• doutent du sommeil de leur enfant en collectivité

• ont besoin d’être rassurés par un regard professionnel et bienveillant

Vous repartirez avec des réponses claires, des pistes de réflexion, et surtout un esprit plus serein face au sommeil de votre enfant à la crèche.

🎧 Un Dodo À La Fois, le podcast qui vous aide à mieux comprendre le sommeil de votre enfant… un pas à la fois.
Pour écouter l'épisode, c'est par ici !