Épisode 5 : Camille Simon

Épisode 5 – Camille Simon : Orthophoniste et consultante en lactation, quand la langue influence le sommeil

Podcast Un Dodo À La Fois – épisode #5

« Tout est lié à la langue »… Cette phrase prononcée par Camille Simon, orthophoniste et consultante en lactation, ouvre la porte à un monde fascinant où mobilité de la langue, respiration, alimentation et sommeil sont intimement liés.

Dans ce cinquième épisode, nous explorons comment la sphère ORL et la langue impactent le sommeil de l’enfant… et même celui des parents !

Mobilité de la langue et sommeil : un lien inattendu

Camille nous explique que la mobilité de la langue ne concerne pas seulement la succion ou l’alimentation. Elle influence également :
- la respiration de l’enfant
- sa capacité à s’apaiser
- son sommeil nocturne et diurne

Grâce à sa double expertise, Camille nous montre que tout est interconnecté : alimentation, respiration, régulation émotionnelle, et même apprentissages.

Symptômes à surveiller chez le bébé

Camille détaille plusieurs signaux qui peuvent alerter les parents et guider vers une consultation :

Avant 3 mois :
- Bébé ne respire que par le nez, mais souvent la bouche ouverte
- Langue qui sort
- Difficultés à prendre le sein ou le biberon
- Prises alimentaires très fractionnées la nuit

Après 3 mois :
- Bouche ouverte la nuit, ronflements, pauses respiratoires
- Position de tête en arrière, transpiration, énurésie
- Le jour : cernes, lèvres gercées, hypersalivation, troubles de l’oralité
- Difficultés à gérer les émotions, retard dans certains apprentissages

Ces signes peuvent indiquer une mobilité de langue réduite, un frein restrictif, ou des problèmes respiratoires qui impactent directement le sommeil.

L’importance de la respiration nasale

Camille rappelle que la respiration nasale est essentielle pour :
- ventiler et refroidir le cerveau
- optimiser le sommeil
- faciliter l’alimentation et la régulation émotionnelle

Une hygiène du nez régulière, l’observation du comportement de l’enfant et la confiance dans son instinct de parent sont autant d’outils pour repérer les problèmes potentiels.

Quand consulter un professionnel ?

Si certains signes persistent, il peut être utile de :
- demander un bilan orthophonique
- consulter un kinésithérapeute spécialisé

Ces interventions sont remboursées par la Sécurité Sociale et votre mutuelle, et permettent d’accompagner l’enfant avec des séances de rééducation ciblées, améliorant à la fois l’alimentation, la respiration et le sommeil.

Message aux parents

Cet épisode rappelle que vous êtes les mieux placés pour détecter si quelque chose ne va pas dans l’état de santé de votre enfant.
Écoutez votre instinct, observez le comportement de votre bébé, et n’hésitez pas à solliciter un professionnel si besoin.

Grâce aux explications de Camille, on comprend à quel point une simple fonction comme la respiration nasale peut avoir des conséquences profondes sur le sommeil et le bien-être de l’enfant.

🎧 Un Dodo À La Fois, épisode #5 – pour comprendre le lien étonnant entre langue, respiration et sommeil, et retrouver sérénité dans vos nuits.
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